Het lange wachten op de lente is voorbij. Groene noten met een sprankelend fris vleugje citrus. Meer hebben we niet nodig om de vreugde en overvloed van de natuur te beleven. Tijdens de lente is het de ideale tijd om een zachte detox uit te voeren en je lever en galblaas te ondersteunen.
De lentesfeer creëert de perfecte setting voor manifestatie, groei en Vreugde!
Leef je volledig uit met deze sessies.
Groene Frisheid
Round 1: Cajeput
Round 2: Thyme
Round 3: Lemongrass
Begin sterk met de frisse, kamferige maar licht fruitige geur van Cajeput. Het is een sterke oppepper voor je immuunsysteem. Tijm voegt een groene, medicinale en kruidige diepte toe aan de sessie. Eindig met citroengras om lichtheid in de sauna te brengen.
Middernacht munt
We mogen niet vergeten om onze longen voor te bereiden op mogelijke allergieën of sinusproblemen.
Gebruik deze verfrissende sessie om de longen te stimuleren en te reinigen.
Round 1: Eucalyptus globulus
Round 2: Wild mint
Round 3: Cold-pressed Lime essential oil
Eucalyptus opent de luchtwegen, waardoor men dieper en langzamer kan ademen.
Door in de tweede ronde akkermunt toe te voegen, krijgen uw gasten het gevoel dat ze op blote voeten in hun kruidentuin lopen. Vers geplette groene muntblaadjes op hun handen. Het is een levensechte geurbeleving.
De koudgeperste limoenolie voegt de vreugde van het avontuur en de frisse koude van de lentenacht toe.
Het is een zacht ontwaken en een balsem voor je longen... maar vooral een leuke nachtelijke ontsnapping.
Lente boost
Rosemary hydrosol added to your water
Maak uw klanten wakker met een zacht maar aromatisch Rozemarijn hydrolaat verdund in uw water. Zodra u het op de stenen giet, zal er een heerlijke bries van frisheid door de sauna gaan die de genezing van de lever stimuleert.
Marjolein is een perfecte zoete, groene hartnoot die de lever kalmeert en de geest ontspant.
Immortelle heeft een krachtige manier om de longen en de lever te ondersteunen. Volgens de Chinese Geneeskunde activeert dit "zonnegoud" kruid de Chi of Levenskracht.
Een krachtige aanvulling op deze lever-ondersteunende sessie kan deze visualisatie zijn. Plaats beide handen op de lever. Wanneer je inademt, visualiseer je een groen, genezend licht dat de lever binnenkomt en er doorheen reist. Groen is de kleur die geassocieerd wordt met de lever.
Bijen ademhaling
Plaats beide wijsvingers op het kraakbeen tussen de kaak en het oor om de oren te sluiten.
Sluit je ogen en blijf zachtjes glimlachen.
Adem diep in en maak bij de uitademing een zoemend geluid als een bij.
Herhaal deze oefening 7 keer.
Deze ademhalingsoefening is een gemakkelijke manier om een stressvolle geest te kalmeren en weer vreugde en geluk te vinden. De kracht van neuriën ligt in de vibratie en heeft een krachtig effect op zowel lichaam als geest. Het is zelf kalmerend, maar het verlaagt ook de bloeddruk, verlaagt de hartslag en stimuleert de aanmaak van ons 'liefdeshormoon' oxytocine. Probeer het 's avonds om te slapen als een roos.
Zodra je alle eerste lentekruiden en -bloemen ziet, beginnen je handen te jeuken om te gaan oogsten! Hier zijn enkele geweldige lentetraktaties die je kunt gebruiken om je klanten te laten baden in natuurlijke luxe.
Magnolia:
Laat uw gasten een rauw magnoliablad proeven en ervaar een onverwachte smaakexplosie! Afhankelijk van de kleur smaken ze naar kardemom, gember of zelfs citrusvruchten.
Maak een krachtig aftreksel van magnolia en giet het op de kachel om een complexe, pittige en bloemige geur te verspreiden. De lente loopt zo uw sauna binnen.
Doe geplette magnoliabladeren en wat partjes limoen in een kan en laat het een nacht trekken in koud water. Serveer het als verfrissing na de saunasessie.
Magnolia’s Geheime Masker
1 cup of pink clay
1 tot 2 kopjes warme Magnolia infusie
Een handvol geplette frambozen
Once nicely mixed, add a little argan oil to perfect the texture of the mask.
Deze behandeling is het ultieme anti-oxidant, vitamine E, verjongend en verzachtend masker voor de lente. En het ruikt en ziet er geweldig uit.
* Zorg er bij het wildplukken altijd voor dat je de plaatselijke regels kent en dat de planten niet met chemicaliën zijn behandeld.
Geniet van uw lentesessies!