Das lange Warten auf den Frühling hat ein Ende. Grüne Noten mit einem spritzig-frischen Hauch von Zitrusfrüchten sind alles, was wir brauchen, um die Freude und Fülle der Natur wiederzuerwecken. Der Frühling ist die ideale Zeit, um eine sanfte Entgiftung durchzuführen und Leber und Gallenblase zu unterstützen.
Der Geist des Frühlings schafft die perfekte Atmosphäre für Manifestation, Wachstum und Freude! Lasst uns mit diesen Sitzungen feiern.
Grüne Frische
Runde 1: Cajeput
Runde 2: Thyme
Runde 3: Lemongrass
Beginnen Sie stark mit dem frischen, kampferartigen und leicht fruchtigen Duft von Cajeput. Er ist ein starker Impuls für Ihr Immunsystem. Thymian verleiht dem Aufguss eine grüne, medizinische und pflanzliche Tiefe. Beenden Sie den Saunagang mit Zitronengras, um Leichtigkeit in die Sauna zu bringen.
Mitternachtsminze
Vergessen wir nicht, unsere Lungen auf mögliche Allergien oder Nasennebenhöhlenprobleme vorzubereiten.
Nutzen Sie diese erfrischende Sitzung, um die Lunge zu stärken und zu reinigen.
Runde 1: Eucalyptus globulus
Runde 2: Wild mint
Runde 3: Cold-pressed Lime essential oil
Eukalyptus öffnet die Atemwege und ermöglicht es, tiefer und langsamer zu atmen.
Wenn Sie in der zweiten Runde wilde Minze hinzufügen, haben Ihre Gäste das Gefühl, barfuß in ihrem Kräutergarten zu laufen. Frisch zerkleinerte grüne Minzblätter auf ihren Händen. Das ist ein echtes Dufterlebnis.
Das kaltgepresste ätherische Limettenöl verleiht dem Duft die Freude am Abenteuer und die knackige Kälte des nächtlichen Frühlingsgrases.
Es ist ein sanftes Aufwachen und Balsam für die Lungen... aber vor allem eine wirklich lustige nächtliche Flucht.
Frühjahrsschub
Rosmarin-Hydrosol Ihrem Wasser zugesetzt
Wecken Sie Ihre Kunden mit einem sanften, aber aromatischen Rosmarin-Hydrosol, das Sie in Ihrem Wasser verdünnen. Sobald Sie es auf den Herd gießen, weht ein köstlicher Hauch von Frische, der die Heilung der Leber anregt.
Majoran ist eine perfekte süße, grüne Herznote, die die Leber beruhigt und den Geist entspannt.
Das Goldene Immergrün hat eine starke Wirkung auf Lunge und Leber. Nach der chinesischen Medizin aktiviert dieses "Sonnengold"-Kraut das Chi oder die Lebenskraft.
Eine kraftvolle Ergänzung zu dieser leberunterstützenden Sitzung kann diese Visualisierung sein. Legen Sie beide Hände auf die Leber. Wenn Sie einatmen, visualisieren Sie ein grünes, heilendes Licht, das in die Leber eintritt und durch sie hindurchgeht. Grün ist die Farbe, die mit der Leber assoziiert wird.
Hummeln atmen
Legen Sie beide Zeigefinger auf den Knorpel zwischen dem Kiefer und dem Ohr, um die Ohren zu schließen.
Schließen Sie die Augen und behalten Sie ein sanftes Lächeln bei.
Atmen Sie tief ein und machen Sie beim Ausatmen ein summendes Geräusch wie eine Biene.
Wiederholen Sie diese Übung 7 Mal.
Diese Atemübung ist ein einfacher Weg, um einen gestressten Geist zu beruhigen und wieder Freude und Glück zu finden. Die Kraft des Summens liegt in der Vibration und hat eine starke Wirkung auf Körper und Geist. Es wirkt selbstberuhigend, senkt aber auch den Blutdruck und die Herzfrequenz und regt die Produktion des "Liebeshormons" Oxytocin an. Probieren Sie es am Abend aus, um wie eine Rose zu schlafen.
Sobald man die ersten Frühlingskräuter und -blumen sieht, juckt es einem in den Händen, zu ernten! Hier sind einige tolle Frühlingsleckerbissen, mit denen Sie Ihre Kunden in natürlichem Luxus baden können.
Magnolia:
Lassen Sie Ihre Gäste ein rohes Magnolienblatt kosten und erleben Sie eine unerwartete Geschmacksexplosion! Je nach Farbe können sie nach Kardamom, Ingwer oder sogar Zitrusfrüchten schmecken.let your guests taste a raw magnolia leaf to experience an unexpected explosion of taste! Depending on the color, they may taste like cardamom, ginger or even citrus fruit.
Machen Sie einen kräftigen Aufguss aus Magnolien und gießen Sie ihn auf den Ofen, um einen komplexen, kräftigen und blumigen Duft zu verbreiten. Der Frühling hält Einzug in Ihre Sauna.
Zerkleinerte Magnolienblätter und einige Limettenspalten in einen Krug geben und eine Nacht lang in kaltem Wasser ziehen lassen. Servieren Sie ihn als Erfrischung nach dem Saunagang.
Magnoliens geheime Maske
1 Tasse rosa Tonerde
1 bis 2 Tassen warmer Magnolien-Tee
eine Handvoll zerdrückte Himbeeren
Sobald alles gut vermischt ist, ein wenig argan oil hinzufügen um die Textur der Maske zu perfektionieren.
Diese Behandlung ist die ultimative antioxidative, Vitamin E-haltige, verjüngende und beruhigende Maske für den Frühling. Ganz zu schweigen davon, dass sie fantastisch aussieht und duftet.
* Vergewissern Sie sich bei der Futtersuche immer, dass Sie die örtlichen Vorschriften kennen und dass die Pflanzen nicht mit Chemikalien behandelt wurden.
Genießen Sie Ihre Frühlingssitzungen!